こんにちは。管理栄養士のシライこと白井由紀です。新元号は令和に決まりましたね。新しい時代に便乗して、新しいあなたに変わりませんか？ 新しいあなたは、どんなあなた？体型がスリムになっている？万年疲れから解放され元気になっている？ママになってい…

こんにちは。管理栄養士のシライこと白井由紀です。妊娠を希望される方にはビタミンDが大事。ビタミンDは、どうしたら摂取できるか？なんと適度に紫外線に当たることで摂取できるのです。3月になり、だんだん暖かくなってきました。ビタミンD摂取に外に出か…

こんにちは。管理栄養士のシライこと白井由紀です。インフルエンザが猛威しています。先日、総合病院で事務をしている友人と会う機会があったのですが「今年はホントにすごいよ」と言っていました。予防接種、手洗い、うがいなど予防が一番大事ですが「体を…

明けましておめでとうございます。管理栄養士のシライこと白井由紀です。このカウンセリングも開始し始めて1年経ちました。新年を迎え、気持ち新たに私と共に変わっていきませんか？食事を変えれば新しいあなたになれますよ！ 私は、不妊外来クリニックにて…